パーソナル・グループ トレーニングスタジオ

キックボクシングエクサ・ボディデザイン
eXer.Care S エクサケア S

〒710-0822
岡山県倉敷市稲荷町109-13 スカイビル2F
倉敷駅から車で3分 徒歩10分

※ご来店の際はGoogleMapをご活用下さい
その他ナビでは当ビル裏側に案内される場合が多いようです

営業時間
9:00-22:00 (完全予約制)
 定休日  
不定休(セミナー・出張時など)


男性のお客様は、法人会員のみとなっています。

 

【完全予約制】お気軽にお問合せください 

  info@exercare-s.jp
 

指導中・施術中は電話対応が出来ない場合があります

 ※営業・勧誘の電話はお断りしています

050-3579-7777

サービスのご案内

こちらでは当社のサービスについてご紹介いたします。

ご提供サービス

ファイトエクサ

当スタジオの一番の売りはファイトエクサ!

テレビで見る格闘技の攻撃を模写したミット打ち・身体を鍛える為の反復横跳びや腹筋しながらなどのミット打ち。格闘家達が長年培った技術や知識を使って格闘技の要素も取り入れた「楽しく・効果的な」エクササイズ!それがファイトエクサです。

格闘技ジムで連想する怖いイメージはここには有りません。格闘技素人の方専用のトレーニングスタジオです。お客さまの7割は女性、男性は30代~60代。タフで格好良い大人のスタジオです。

流した汗は重力にも逆らう! 
パンチやキックはもちろん、ヒジやヒザもミットに叩き込む!ファイトエクサは全身を使ったエクササイズです。特に変化が有るのは後姿!綺麗な立ち姿・綺麗な背中・そしてもっとも効果的なのは引き締まったお尻でしょう。ファイトエクサでメリハリボディを手に入れましょう。

<お客さまの声>

  • ファイトエクサを始めて10年前の体型に戻った
  • 脚が長くなったと言われた…多分お尻があがったから
  • 体重は変わらないけどウエストが5センチ引き締まった
  • 健康診断の数値が良くなった
  • メタボ・ロコモが改善された
スポーツ整体ケア

楽しく効果的にエクサを続ける為には、身体のケアも大切です。

怪我の防止やエクサの上達。そして何よりも大切な日常の生活や仕事。疲れた身体では楽しめません。タフで格好良い生活の為に、エクサケアSのスポーツ整体ケアで身体のメンテナンスをお奨めします。

カウンセリングと動きのチェックで、お客さまの身体の状態を確認します。

施術では疲労部位や硬縮(固まったコリ)に「痛きもちイイ」強さでアプローチします。また、任意で可動域や歪みに対するストレッチ施術や、オイル施術やテーピングも行います。

「今の生活が今の身体を作っている」私がお客さまに必ず使うフレーズです。逆を言うと「生活を変えれば身体が変わる」と言う事ですね。エクサケアSで楽しくファイトエクサを続ければ身体は変わります。

しかし、今までしてない習慣が入ると、身体は悲鳴をあげるでしょう。楽しく身体を動かすにはメンテナンスも必要。逆を言うと、動ける身体でいる為にメンテナンスが必要なのです。

<お客さまの声>

  • 身体が軽くなった
  • 体温が上がった
  • 血行が良くなり化粧のりが良くなった
  • 身体が柔らかくなった
選べる三つのプラン

1)パーソナルファイトエクサ
1人でしっかり教えて欲しい
内容の濃いメニューで追い込みたい
理論や格闘技を観る楽しみも教えて欲しい
短期(3ヶ月)で身体を変えたい

2)少人数グループファイトエクサ(最大5名まで)
リーズナブルに続けたい
友達と一緒に通いたい
楽しい雰囲気、軽いエクサで楽しみたい

3)法人プラン
福利厚生で活用したい
社員の健康の一助にしたい
メタボ・ロコモの予防・改善に取り組みたい
デスクワークや同じ姿勢の仕事なのでバランスと取って仕事効率を高めたい

プランの変更はいつでも可能(チケットは使い切り)です。

大切な事は続ける事…でも続かない事も有りますね。続ければその効果、時々でもその効果。その点、エクサケアSはチケット制(法人プラン除く)。終わりも始まりも自由です。


<それぞれに合ったプランでの取り組み>

共通して言えるのは「タフで健康!格好良い日常を手に入れる」
身体を動かしただけ、身体は変わります。流した汗は裏切らない
エクサケアSはファイトエクサとスポーツ整体ケアで憧れの「タフで健康! 誇れる身体」に貢献します

<お客さまの声>

  • パーソナルファイトエクサで身体が変わった。その後グループファイトエクサで身体維持お財布も助かった。
  • パーソナルでしっかり追い込めたので薄着の季節に間に合った
  • グループファイトエクサで新しい友達が増えた
  • グループファイトエクサでも女性だけの枠が有って参加しやすい
  • グループエクサの枠外でも4人以上で対応してくれた
  • 法人プランで従業員の仕事能率があがった
  • 法人プランで従業員に喜ばれた
  • 法人プランでチームワークが良くなった

以下のページもご覧ください

当社の特徴

当社の特徴についてご紹介しております。

会社概要

当社の概要とアクセスマップを掲載しております。

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